Przed rozpoczęciem ćwiczeń skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że Twój stan zdrowia jest wystarczający do wykonywania poniższych ćwiczeń. Jeżeli w trakcie treningu dojdzie do nagłego pogorszenia się samopoczucia natychmiast przerwij ćwiczenia.

Skąd nazwa tego bloga?

Nazwa bloga powstała spontanicznie! Uważam, że dzień bez dobrze zaparzonej kawy jest dniem niekompletnym, a systematyczny trening powinien być zarówno skuteczny jak i sprawiać przyjemność dokładnie tak samo jak codzienna kawa. Jestem również certyfikowanym baristą – uwielbiam parzyć dobrą kawę i częstować nią swoich przyjaciół.

Zatem Drogi czytelniku zapraszam Cię na Trening przy kawie!


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *