Pomysł na gruszki cynamonowo-imbirowe Składniki: – 4 gruszki, – łyżeczka startego imbiru, – 1/2 łyżeczki cynamonu, – 200g jogurtu greckiego, – łyżka miodu, – kilka orzechów włoskich lub brazylijskich Przygotowanie: gruszki obierz i usuń z Czytaj więcej
Szybki w przygotowaniu napój podnoszący odporność i stawiający na nogi podczas przeziębienia. Regularne spożywanie w okresie jesienno-zimowym zmniejszy ryzyko przeziębienia. Składniki: Łyżka miodu lipowego, ząbek czosnku, pół łyżeczki pieprzu cayenne, Łyżka świeżego imbiru, pół szklanki Czytaj więcej
Witajcie! Ten wpis wrzucam na prośbę jednego z czytelników! 😉 Przepis na fit sernik pomarańczowy Składniki: spód 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych, ⅓ szklanki wody, czubata łyżka miodu, 30 g oleju kokosowego, pół łyżeczki cynamonu Czytaj więcej
Przepis na owsiankę (wersja na ostro) Składniki: 50g płatków owsianych, 2 jaja, przecier pomidorowy (skład: pomidory i sól – b.ważne) 1 łyżka oliwy z oliwek warzywa: pomidor żółty i czerwony, ogórek, cukinia przyprawy: pieprz ziołowy, Czytaj więcej