Trener Personalny Kraków
  • Home
  • Pierwsza konsultacja
  • Oferta
  • Trening EMS
  • O mnie
  • Blog
  • Kursy
  • Kontakt

Miesiąc: Listopad 2017

FIT DESER

Gruszki cynamonowo-imbirowe

Pomysł na gruszki cynamonowo-imbirowe Składniki: – 4 gruszki, – łyżeczka startego imbiru, – 1/2 łyżeczki cynamonu, – 200g jogurtu greckiego, – łyżka miodu, – kilka orzechów włoskich lub brazylijskich Przygotowanie: gruszki obierz i usuń z Czytaj więcej

Z norbertgotz-admin, 2 lata przed Listopad 20, 2017
FIT SMOOTHIE/SOKI

Naturalny antybiotyk – domowa mikstura

Szybki w przygotowaniu napój podnoszący odporność i stawiający na nogi podczas przeziębienia. Regularne spożywanie w okresie jesienno-zimowym zmniejszy ryzyko przeziębienia. Składniki: Łyżka miodu lipowego, ząbek czosnku, pół łyżeczki pieprzu cayenne, Łyżka świeżego imbiru, pół szklanki Czytaj więcej

Z norbertgotz-admin, 2 lata przed Listopad 14, 2017
FIT DESER

Pomarańczowy fit sernik na zimno

Witajcie! Ten wpis wrzucam na prośbę jednego z czytelników! 😉 Przepis na fit sernik pomarańczowy Składniki: spód 1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych, ⅓ szklanki wody, czubata łyżka miodu, 30 g oleju kokosowego, pół łyżeczki cynamonu Czytaj więcej

Z norbertgotz-admin, 2 lata przed Listopad 14, 2017
FIT KOLACJA

Wytrawna owsianka z jajkiem sadzonym

Przepis na owsiankę (wersja na ostro) Składniki: 50g płatków owsianych, 2 jaja, przecier pomidorowy (skład: pomidory i sól – b.ważne) 1 łyżka oliwy z oliwek warzywa: pomidor żółty i czerwony, ogórek, cukinia przyprawy: pieprz ziołowy, Czytaj więcej

Z norbertgotz-admin, 2 lata przed Listopad 1, 2017
Archiwum wpisów
  • Lipiec 2019
  • Czerwiec 2019
  • Kwiecień 2019
  • Luty 2019
  • Styczeń 2019
  • Kwiecień 2018
  • Marzec 2018
  • Luty 2018
  • Styczeń 2018
  • Grudzień 2017
  • Listopad 2017
  • Październik 2017
  • Wrzesień 2017
  • Sierpień 2017
  • Lipiec 2017
  • Czerwiec 2017
  • Maj 2017
  • Kwiecień 2017
  • Marzec 2017
Kategorie
  • Odnowa biologiczna (6)
  • Odżywianie (24)
  • Przepisy kulinarne (23)
    • FIT DESER (6)
    • FIT KOLACJA (6)
    • FIT LUNCH (6)
    • FIT PRZEKĄSKI (2)
    • FIT SMOOTHIE/SOKI (3)
    • FIT ŚNIADANIE (6)
  • Styl życia (26)
  • Suplementacja (3)
  • Trening (9)
  • Trening Przy Kawie (1)
  • Uncategorized (2)
  • Zdrowie bez leków (10)
  • Facebook
  • Instagram
  • Mój autorski poradnik o odżywianiu
Hestia | Powered by WordPress