Owsiana jajecznica curry

Owsiana jajecznica z curry

Propozycja na szybkie wytrawne śniadanie, czyli pełnowartościowy posiłek, który zapewni ci energię na długi czas, ponieważ zawiera sporo węglowodanów złożonych, białka, tłuszczy, witamin i błonnika i przy tym nieźle smakuje.

Przepis znajdziesz na moim blogu www.treningprzykawie.pl/szybkie-fit-sniadania/

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Składniki:

  • płatki owsiane 50g,
  • jaja 2 szt.
  • przyprawy: pieprz ziołowy, curry, chilli, czubrzyca czerwona, sól, bazylia
  • warzywa: pomidor, ogórek, cukinia.
  • sezam biały