Dzięki tym usługom zadbasz o kondycję swoich pracowników. Dowiedz się więcej o moich usługach.

 

Treningi personalne dla pracowników
  • Zajęcia prowadzone w klubie fitness.
  • Realizowane przed, w trakcie lub po pracy.
  • Czas trwania 30 lub 60 minut.
  • Częstotliwość: 1-2 razy w tygodniu.

 

 

Stretching biurowytrening dla pracowników korporacji

  • Zajęcia prowadzone w budynku firmy w czasie pracy (godziny około południowe)
  • Grupowy trening 15 lub 30 minutowy
  • Grupy do 25 osób.
  • Różne formy aktywności (stretching, mobility, trening funkcjonalny).
  • Częstotliwość: 1-3 razy w tygodniu.

 

Zalety regularnej aktywności fizycznej:

  • Odświeża umysł – pracownik staje się bardziej wydajny.
  • Kompensuje siedzący tryb pracy.
  • Grupowe zajęcia integrują pracowników.
  • Nie tylko ćwiczenia i nudne komendy! Spersonalizowane zajęcia sprawią, że pracownicy miło spędzą czas!
  • Wzmacnia układ odpornościowy – dzięki czemu pracownicy rzadziej chorują!
  • Wzmacnia układ mięśniowo-więzadłowy i kostny.
  • Poprawia nastrój.

Aby uzyskać więcej informacji o zajęciach ruchowych dla pracowników

Skontaktuj się telefonicznie 507 004 130