Pierwsza konsultacja z trenerem personalnym
  • Stwórz dziennik żywieniowy z ostatnich 2 dni – zapisz wszystko co zjadłeś.
  • Przygotuj aktualną masę ciała, wzrost, informację o stanie zdrowia – ostatnie wyniki badań z krwi, przebyte i aktualne kontuzje,
  • Zastanów się jaki jest Twój główny cel podjęcia treningów z trenerem,
  • Jeżeli aktualnie stosujesz lub kiedykolwiek stosowałeś jakąś dietę, weź ją ze sobą,
  • Jeżeli aktualnie trenujesz lub trenowałeś, weź swój plan treningowy.

Pierwsza konsultacja jest bezpłatna.

Umów się na spotkanie, tel. 507 004 130