Oferta przygotowana z myślą o pracownikach firm.

norbert gotz trener personalny

  • Zajęcia prowadzone w budynku firmy w czasie pracy (godziny około południowe)
  • Grupowy trening 15, 30, 45 lub 60-cio minutowy.
  • Grupy do 25 osób.
  • Różne formy aktywności (stretching, mobility, trening funkcjonalny).
  • Częstotliwość: 1-3 razy w tygodniu.

Zalety aktywności fizycznej w czasie pracy:

  • Odświeża umysł – pracownik staje się bardziej wydajny.
  • Kompensuje siedzący tryb pracy.
  • Grupowe zajęcia integrują pracowników.
  • Nie tylko ćwiczenia i nudne komendy! Trochę humoru ze strony instruktora nie zaszkodzi, a pracownicy miło spędzą czas!
  • Wzmacnia układ odpornościowy – dzięki czemu pracownicy rzadziej chorują!
  • Wzmacnia układ mięśniowo-więzadłowy i kostny.
  • Poprawia nastrój.

Chcesz regularne zajęcia ruchowe dla pracowników swojej firmy?

Skontaktuj się telefonicznie 507 004 130