fbpx

Pompki

Przysiady

Wykroki

Wznosy nóg leżąc tyłem

Mostki / hip thrust

Kruk

jak robić przysiady


rodzaje pompek


jak robić przysiady


jak robić wykroki


jak robić wznosy nóg


wznosy nóg leżąc tyłem


ćwiczenia z przysiadami


ćwiczenia z pompkami


jak poprawnie wykonać pompkę


jak poprawnie wykonać pompki


jak poprawnie wykonać mostek


jak robić mostek


ćwiczenia z mostkiem


hip trust


jak robić przysiady


rodzaje pompek


jak robić przysiady


jak robić wykroki


jak robić wznosy nóg


wznosy nóg leżąc tyłem


ćwiczenia z przysiadami


ćwiczenia z pompkami


jak poprawnie wykonać pompkę


jak poprawnie wykonać pompki


jak poprawnie wykonać mostek


jak robić mostek


ćwiczenia z mostkiem


hip trust


jak robić przysiady
rodzaje pompek
jak robić przysiady
jak robić wykroki
jak robić wznosy nóg
wznosy nóg leżąc tyłem
ćwiczenia z przysiadami
ćwiczenia z pompkami
jak poprawnie wykonać pompkę
jak poprawnie wykonać pompki
jak poprawnie wykonać mostek
jak robić mostek
ćwiczenia z mostkiem
hip trust

Nazywam się Norbert Gotz. Od 2012 roku w prosty sposób pomagam ludziom przejść drogę po lepszą formę oraz stale podnosić jakość ich życia. Od 2018 roku pomagam także w formie online osobom z całej Europy.

Ukończyłem Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie (studia magisterskie).  Jestem akredytowanym trenerem REPs. Pasjonuję się medycyną naturalną co stanowi idealnie połączenie wraz z aktywnością fizyczną i zdrowym odżywianiem! Od 2019 roku prowadzę studio treningu personalnego EMS – Body Time Studio w Krakowie przy ul. Lipskiej 8.