
Pierwsze spotkanie z trenerem
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Analiza potrzeb treningowo-żywieniowych
- Analiza stanu zdrowia i aktualnej sprawności fizycznej
- Analiza aktualnego trybu życia, nawyków żywieniowych i ruchowych
- Ustalenie realnego celu treningowego dostosowanego do Twoich możliwości
- Czas trwania ok. 45 min
100 zł
Dodaj do koszyka
Pakiet 5 treningów express
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- 4 treningi personalne express 30 min.
- Przygotowanie planu treningowego
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
- Treningi personalne są ważne przez 6 miesięcy liczone od daty pierwszego treningu.
750 zł
Dodaj do koszyka
Samodzielny plan treningowy + 4 treningi personalne
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- Przygotowanie planu treningowego na samodzielny trening wraz z pokazem, objaśnieniem i nauką ćwiczeń
- 4 treningi personalne 50 min. (wspólne przećwiczenie planu treningowego)
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
900 zł
Dodaj do koszyka
Plan treningowy wraz z treningiem objaśniającym
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- Przygotowanie planu treningowego na samodzielny trening wraz z pokazem, objaśnieniem i nauką ćwiczeń
- 1 trening personalny 50-60 min. (wspólne przećwiczenie planu treningowego)
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
400 zł
Dodaj do koszyka
Pakiet 4 treningów personalnych
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- 4 treningi personalne 50 min.
- Przygotowanie planu treningowego
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
- Treningi personalne są ważne przez 6 miesięcy liczone od daty pierwszego treningu.
900 zł
Dodaj do koszyka
Pakiet 8 treningów personalnych
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- 8 treningów personalnych 50 min.
- Przygotowanie planu treningowego
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
- Treningi personalne są ważne przez 6 miesięcy liczone od daty pierwszego treningu.
1600 zł
Dodaj do koszyka
Pakiet 12 treningów personalnych
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Kompleksowe prowadzenie przez 1 miesiąc
- 12 treningów personalnych 50 min.
- Przygotowanie planu treningowego
- Analiza dziennika żywieniowego i przygotowanie indywidualnych wskazówek żywieniowych do wdrożenia
- Analiza karty pomiarów ciała i monitorowanie efektów
- Stały kontakt ze mną - konsultacje treningowo-żywieniowe w formie SMS, e-mail, WhatsApp
- Regularne korekty w planach treningowych
- Treningi personalne są ważne przez 6 miesięcy liczone od daty pierwszego treningu.
2300 zł
Dodaj do koszyka
Trening personalny w Twoim domu
- Po kliknięciu "Dodaj do koszyka" przejdź do koszyka u góry ekranu
- Trening z wykorzystaniem podręcznego sprzętu lub w Twojej prywatnej siłowni
- 1 trening personalny w Twoim w domu
- Konsultacja
- Plan treningowy
- Analiza składu masy ciała
- Czas trwania usługi 50 minut
- Możliwość stałych treningów
350 zł
Dodaj do koszyka