Zbuduj taką sprawność jak on! Efekty mojego podopiecznego!
Efekty treningu personalnego mojego podopiecznego!
Zaczynając swoją przygodę z treningiem i zdrowym stylem życia często nie wiemy dokąd zajdziemy. Czasami celem jest zdobycie średniej wysokości szczytu (np. popularne 5kg), ale gdy już go zdobędziemy mamy ochotę na więcej i więcej…
Podobnie było w przypadku Tomka, z którym zaczynałem trenować w sierpniu 2017. Determinacja i wytrwałość w dążeniu do celu to coś co zaprowadziło go do takich efektów!
Uważam, że trening to coś znacznie więcej niż środek do dbania wygląd estetyczny ciała!
Trening to coś
co ma
pomóc Ci zachować sprawność do późnej starości
, bo czym tak naprawdę będzie piękne ciało bez sprawności? To zupełnie tak jak tykająca bomba w ładnym opakowaniu… Albo to tak jakbyś miał
piękny i nowoczesny samochód
, ale odblokowane tylko 2 biegi. Masz możliwości, ale nie możesz z nich skorzystać…
Zatem ćwicz, odżywiaj się i ciesz się swoją sprawnością wykorzystując ją w życiu codziennym!
Nieważne ile masz lat! Każdy moment jest dobry, aby zacząć trenować!
Zrobisz takie pompki? I jak tutaj nie lubić swojej pracy, gdy Twoi podopieczni wyczyniają takie rzeczy ⁉⁉ Kto z was zrobi takie pompki❓Piszcie w komentarzach❗ ;)Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ❗Tomek, 48l.Physically fit mentally strong ??♂?♂? Więcej: http://norbertgotz.pl/2018/04/12/efekty-treningu-personalnego Opublikowany przez Norbert Gotz Lifestyle Trainer Czwartek, 12 kwietnia 2018
Przetransformuj swoje ciało i styl życia
Nie trać czasu na eksperymenty. Zapewniam gotowy, w pełni zaplanowany system, który skutecznie zwiększy Twoją energię, sprawność i odporność.
Powiązane artykuły
Białko przed czy po treningu? Poznaj dawkowanie odżywek
Zastanawiasz się, po co Ci odżywka białkowa i kiedy najlepiej ją stosować? W świecie pełnym sprzecznych rad łatwo się pogubić. Poznaj spokojny, oparty na nauce poradnik, który krok po kroku wyjaśni Ci, jak mądrze wspierać swój organizm. Bez presji, skomplikowanego żargonu i mitów dowiedz się, jak dobrać białko do swoich potrzeb i stylu życia.
Skuteczna redukcja tłuszczu. Poznaj zasady krok po kroku
Zastanawiasz się, jak mądrze i bezpiecznie podejść do redukcji tkanki tłuszczowej? Bez restrykcyjnych głodówek, morderczych treningów i niepotrzebnej presji? Poznaj mechanizmy działania własnego ciała i dowiedz się, jak zaplanować zdrową redukcję we własnym tempie. Sprawdź poradnik, który krok po kroku przeprowadzi Cię przez ten proces.
Trening siłowy dla początkujących - kompletny poradnik bezpiecznego startu
Zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningu siłowego, ale strefa wolnych ciężarów i skomplikowane maszyny budzą Twój lęk? Siłownia nie musi oznaczać kontuzji, krzyku i morderczego wysiłku. W tym obszernym poradniku krok po kroku wyjaśniam, jak mądrze obudzić ciało do ruchu. Poznaj złote zasady treningu dla początkujących, zrozum różnice między maszynami a wolnymi ciężarami i dowiedz się, jak zaplanować swoje pierwsze tygodnie na siłowni, by zbudować zdrowie bez niepotrzebnego stresu.