Zbuduj taką sprawność jak on! Efekty mojego podopiecznego!
Efekty treningu personalnego mojego podopiecznego!
Zaczynając swoją przygodę z treningiem i zdrowym stylem życia często nie wiemy dokąd zajdziemy. Czasami celem jest zdobycie średniej wysokości szczytu (np. popularne 5kg), ale gdy już go zdobędziemy mamy ochotę na więcej i więcej…
Podobnie było w przypadku Tomka, z którym zaczynałem trenować w sierpniu 2017. Determinacja i wytrwałość w dążeniu do celu to coś co zaprowadziło go do takich efektów!
Uważam, że trening to coś znacznie więcej niż środek do dbania wygląd estetyczny ciała!
Trening to coś
co ma
pomóc Ci zachować sprawność do późnej starości
, bo czym tak naprawdę będzie piękne ciało bez sprawności? To zupełnie tak jak tykająca bomba w ładnym opakowaniu… Albo to tak jakbyś miał
piękny i nowoczesny samochód
, ale odblokowane tylko 2 biegi. Masz możliwości, ale nie możesz z nich skorzystać…
Zatem ćwicz, odżywiaj się i ciesz się swoją sprawnością wykorzystując ją w życiu codziennym!
Nieważne ile masz lat! Każdy moment jest dobry, aby zacząć trenować!
Zrobisz takie pompki? I jak tutaj nie lubić swojej pracy, gdy Twoi podopieczni wyczyniają takie rzeczy ⁉⁉ Kto z was zrobi takie pompki❓Piszcie w komentarzach❗ ;)Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ❗Tomek, 48l.Physically fit mentally strong ??♂?♂? Więcej: http://norbertgotz.pl/2018/04/12/efekty-treningu-personalnego Opublikowany przez Norbert Gotz Lifestyle Trainer Czwartek, 12 kwietnia 2018
Przetransformuj swoją formę i styl życia
Nie trać czasu na eksperymenty. Zapewniam gotowy, w pełni zaplanowany system, który skutecznie zwiększy Twoją kondycję, samopoczucie i zdrowie.
Powiązane artykuły
Brak energii po pracy? Sprawdź jak trening przywraca siły!
Wracasz po pracy z poczuciem, że masz siłę wyłącznie na kanapę? Okazuje się, że to zmęczenie głowy, a nie ciała! Odkryj, jak mądrze i bezpiecznie oszukać popołudniowe lenistwo, przełamać barierę pierwszego kroku i odzyskać energię do życia. Przeczytaj nasz poradnik i dowiedz się, jak krótki trening potrafi zresetować Twój umysł bez morderczego wysiłku.
Trening całego ciała w domu z hantlami | Poradnik eksperta
Brakuje Ci czasu na regularne dojazdy do siłowni, ale chcesz skutecznie zadbać o swoją formę i zdrowie? Odkryj potężny potencjał treningu z hantlami w domowym zaciszu! Z tego poradnika dowiesz się, jak bezpiecznie i krok po kroku ułożyć plan na całe ciało, unikać kontuzji i budować siłę bez presji. Sprawdź, jak łatwo zamienić własny salon w strefę skutecznego treningu.
Jak zacząć ćwiczyć po długiej przerwie? Poradnik krok po kroku
Decyzja o powrocie do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie to świetny krok, z którego możesz być dumny. Często jednak początkowemu entuzjazmowi towarzyszy obawa przed kontuzją lub frustracja spowodowana brakiem dawnej siły. Jako trener personalny doskonale wiem, że Twoje ciało potrzebuje teraz wyrozumiałości i czasu na adaptację, a nie morderczego rygoru. W tym artykule na spokojnie i krok po kroku przeprowadzę Cię przez bezpieczny proces powrotu do formy. Zobaczysz, że budowanie kondycji może być przyjemne i dopasowane w stu procentach do Twoich aktualnych możliwości.