Norbert Gotz trener personalny Kraków

Jestem absolwentem AWF w Krakowie (studia magisterskie).

Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz posiadam akredytację REPs.

Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach trenerskich.

Posiadam doświadczenie w zawodzie trenera zbierane
od 2012 roku.

Poprawiłem jakość życia ponad tysiącu osób.

Posiadam doświadczenie zawodowe w treningu osób w wieku 60+, 50+, 40+, 30+ i młodszych.

Twoje nowe nawyki, nowy styl…

Jeśli szukasz kogoś kto przeprowadzi Cię przez drogę do lepszej formy i nowej jakości życia. Jeśli szukasz indywidualnego podejścia dopasowanego do Twoich możliwości. Jeśli chcesz pomnażać swoje zdrowie za pomocą nowego stylu życia.

Wzmocnimy konstrukcję całego ciała i zadbamy o profilaktykę kręgosłupa

Poprawimy jakość Twojego życia zarówno od strony fizycznej jak i mentalnej

Poczujesz się lekko i zyskasz nową, funkcjonalną sprawność fizyczną

Usprawnimy Twój ogólny stan zdrowia i podniesiemy poziom witalności

Twój nowy styl w skrócie

Krok 1

Kontaktujesz się ze mną telefonicznie lub przez formularz kontaktowy. Następnie umawiamy się na pierwszą konsultację w dogodnym dla Ciebie terminie stacjonarnie lub online

Krok 2

Pierwsze spotkanie trwa zazwyczaj 30-45 minut. Zbieram od Ciebie informacje dotyczące aktualnego stanu zdrowia i sprawności fizycznej, preferencji żywieniowo-treningowych oraz obecnego stylu życia z uwzględnieniem Twoich możliwości czasowych. Tutaj odpowiadam na Twoje pytania oraz udzielam wstępnych wskazówek.

Krok 3

Przygotowuję dla Ciebie kompleksowy indywidualny plan działania z uwzględnieniem edukacji o zdrowym stylu życia

Krok 4

Stopniowo wprowadzamy zmiany w życie. Nie zostaniesz z tym sam. Regularnie spotykamy się na wspólnych treningach personalnych oraz dodatkowo masz możliwość szybkiej konsultacji na WhatsApp przez 7 dni w tygodniu. Wspieram Cię, monitoruję postępy i wprowadzam bieżące korekty w całym procesie.

Krok 5

Osiągamy Twoje założone cele. Nauczyłeś się prowadzić świadomy, zdrowy styl życia. Posiadłeś wiedzę i nawyki, dzięki którym utrzymasz wypracowane rezultaty i dalej będziesz mógł kształtować swoją formę. Moja regularna pomoc nie jest Ci już potrzebna.

Aktualności

Najnowsze wpisy na blogu, na którym dzielę się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu zdrowego stylu życia

Trening personalny i współpraca przez Skype. Na czym to polega?
Poznaj trening personalny EMS - spot
Wsparcie rodziny w procesie odchudzania i kształtowania formy

Opinie

Wybrane opinie, które otrzymałem jako trener personalny od moich podopiecznych.
Dołącz do grona osób, które zmieniły swoje życie na lepsze.

Zobacz więcej

Kontakt