Ciastka orzechowo-kokosowe
Aby przygotować fit ciastka przygotuj:
100 g oleju kokosowego nierafinowego extra virgin, 120 g masła orzechowego (najlepiej domowe!) 120 g miodu lipowego 1 jajko 1 łyżka sproszkowanej wanilii lub cukru waniliowego, 100 g mąki żytniej, 70 g mąki kokosowej, 2/3 łyżeczki sody oczyszczonej 2/3 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli morskiej łyżka kakao
Przygotowanie: Do miski włożyć olej kokosowy, masło orzechowe i miód. Ubijać przez ok. 4 minuty. Dodać jajko, wanilię i ubijać jeszcze przez ok. 3 minuty.W drugiej misce wymieszać mąki z sodą, proszkiem do pieczenia i solą. Mieszankę wsypać do ubitej masy i krótko zmiksować na jednolitą masę, posypać kakao.Wyłożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia z zachowaniem odstępów używając gałkownicy do lodówWstawić do nagrzanego piekarnika (180 stopni) i piec przez 15-20 minut.
fit ciastkaciastka orzechoweciasta a dietajakie ciastka na diecieciastka kokosowefit ciastkaciastka orzechoweciasta a dietajakie ciastka na diecieciastka kokosowefit ciastkaciastka orzechoweciasta a dietajakie ciastka na diecieciastka kokosowe
Przetransformuj swoje ciało i styl życia
Nie trać czasu na eksperymenty. Zapewniam gotowy, w pełni zaplanowany system, który skutecznie zwiększy Twoją energię, sprawność i odporność.