1 minuta czytania
Krótki trening rozciągający w 3 minut – wideo
Opublikowano
6 lutego 2020
W tym wideo dzielę się stretchingiem, który możecie wykorzystać po każdym treningu siłowym i wieczorem jako formę rozluźnienia pracujących mięśni. Całe wideo trwa 3 minuty (jeden cykl). Zalecam powtórzyć od 2-4 cykli w zależności od potrzeb.
Materiał wideo został zrealizowany w Body Time Studio w Krakowie, ul. Lipska 8 – treningi personalne EMS
Przetransformuj swoje ciało i styl życia
Nie trać czasu na eksperymenty. Zapewniam gotowy, w pełni zaplanowany system, który skutecznie zwiększy Twoją energię, sprawność i odporność.