Co zabrać ze sobą na trening i jak się ubrać?

Na trening, na siłownię zabierz ze sobą:

• wygodny strój sportowy, w którym czujesz się dobrze, czyli:wygodna koszulka,wygodne spodnie długie lub krótkie,obuwie sportowe,rękawiczki do ćwiczeń.
• wygodna koszulka,
• wygodne spodnie długie lub krótkie,
• obuwie sportowe,
• rękawiczki do ćwiczeń.
• woda (na trening najlepiej niegazowana),
• mały ręcznik na ćwiczenia,
• rzeczy pod prysznicklapki,ręcznik,kosmetyki i rzeczy osobiste.
• klapki,
• ręcznik,
• kosmetyki i rzeczy osobiste.
• przekąskę po treningu,
• pulsometrOsobiście używam i polecam 2 modele pulsometrów pierwszy z nich oraz nieco tańszy równie dobry odpowiednik.
• Osobiście używam i polecam 2 modele pulsometrów pierwszy z nich oraz nieco tańszy równie dobry odpowiednik.