Platforma treningowa online już działa!

Manufaktura Zdrowego Treningu moja platforma treningowa online właśnie wystartowała!

Trenuj regularnie gdziekolwiek jesteś od 25 zł miesięcznie.

Po dołączeniu do Manufaktury dołącz do grupy na Facebooku, na której możesz złożyć zamówienie na trening dla siebie. Opcja dostępna w cenie subskrypcji bez dodatkowych opłat.

Stworzyłem dla was miejsce, które umożliwi wam bycie aktywnym fizycznie w domowym zaciszu, pomnażanie zdrowia i odporności, a także osiągnięcie wielu celów treningowych takich jak schudnięcie, zbudowanie mięśni, przygotowanie pod sporty sezonowe czy po prostu bycie aktywnym regularnie.

Całość zrobiona z pasją w przystępnej formie dla każdego, a szczególnie dla początkujących.

Oglądaj na dowolnym urządzeniu takim jak laptop, telefon, tablet czy telewizor. Na dobry początek wystarczy mata do ćwiczeń lub koc i butelka wody!

Moją trenerską misją jest poprawiać formę oraz podnosić jakość życia Polaków,a ta platforma to produkt, który ułatwi mi to zadanie.

W Manufakturze znajdziesz

Treningi bez sprzętu i z przyborami

• Trening ogólnorozwojowy
• Turbo kondycja
• Trening Tabata
• Trening dedykowany dla kobiet / mężczyzn
• Rolling & mobility
• Stretching – relaksacja
• Trening antystresowy
• Zdrowy kręgosłup
• Aktywny senior
• Trening NA ŻYWO online

Wyzwania treningowe

• 14 dni do lepszej kondycji
• 14 dni do lepszej mobilności
• 28 dni do lepszej formy fizycznej
• 5 dni z codziennym treningiem
• 90 dni do większych mięśni
• I wiele innych

Wiedza, której nie uczą w szkole

• Psychologia odchudzania
• Odporność i zdrowie
• Odżywianie
• Aktywność fizyczna
• Doskonały sen
• Odnowa biologiczna
• Regeneracja organizmu

Platforma będzie regularnie aktualizowana zarówno o nowe treningi jak i pozostałe materiały.

Do zobaczenia w Manufakturze!

A jeżeli chcesz trenować ze mną indywidualnie w Krakowie to zapraszam do siłowni CityFit i FitPark Park Wodny na konsultacje i trening personalny ze mną.

Norbert Gotz trener personalny Kraków