Trener personalny od 2012 roku
Kraków
Pomagam przejść drogę
po lepszą formę od 2012 roku.
Absolwent AWF Kraków,
Instruktor sportu
Trener osobisty
Treningi i konsultacje w klubie
FitPark
Dobrego Pasterza 126 Kraków
Norbert Gotz trener personalny Kraków
Jestem absolwentem AWF Kraków
(studia magisterskie).
Certyfikowany trener osobisty. posiadam akredytację REPs.
Regularnie podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach dla trenerów personalnych.
Trener personalny Kraków od 2012 roku. Online od 2018 roku.
Poprawiłem jakość życia ponad tysiącu osób poprzez regularny trening i zdrowy styl życia.
Doświadczenie w treningu personalnym osób 60+, 50+, 40+, 30+ i młodszych.
Twoja nowa forma - nowa jakość życia
Jeśli szukasz kogoś kto przeprowadzi Cię przez drogę do lepszej formy i nowej jakości życia. Jeśli szukasz indywidualnego podejścia dopasowanego do Twoich możliwości. Jeśli chcesz pomnażać swoje zdrowie za pomocą nowego stylu życia.
Wzmocnimy konstrukcję całego ciała i zadbamy o profilaktykę kręgosłupa poprzez regularny trening personalny.
Poprawimy jakość Twojego życia zarówno od strony fizycznej jak i mentalnej.
Poczujesz się lekko i zyskasz nową, funkcjonalną sprawność fizyczną.
Usprawnimy Twój ogólny stan zdrowia i podniesiemy poziom witalności.
Współpraca w skrócie
Krok 1
Umów się na pierwszą konsultację telefonicznie, przez formularz kontaktowy lub Booksy.
Krok 2
Na 40 minutowej konsultacji omówimy Twoje potrzeby z zakresu treningu i odżywiania. Poznam twój stan zdrowia, sprawność fizyczną i nawyki żywieniowe, a także aktualny tryb życia.
Krok 3
Przygotuję dla Ciebie kompleksowy indywidualny plan działania z uwzględnieniem Twoich potrzeb z zakresu treningu.
Krok 4
Wdrażamy przygotowany plan. Jestem Twoim drogowskazem po lepszą formę i zdrowie. Realizujemy trening personalny zgodnie z założeniami. W trakcie współpracy wdrażam niezbędne korekty, aby osiągać maksymalne rezultaty. W każdej chwili masz możliwość zadawania mi pytań przez e-mail. Wspieram Cię, monitoruję postępy i wprowadzam bieżące korekty w całym procesie.
Krok 5
Osiągnęliśmy Twoje cele treningowe i zdrowotne. Możemy kontynuować wspólne treningi, aby utrzymać uzyskane efekty. Możesz także trenować samodzielnie wg planu treningowego konsultując się ze mną od czasu do czasu.
Zapraszam na mój autorski blog
Najnowsze wpisy na blogu, na którym dzielę się z Wami swoją wiedzą i doświadczeniem z zakresu zdrowego stylu życia
Trener personalny Kraków stacjonarnie czy online?
Poznaj moją platformę treningową online
Jak poprawić sen? Sposoby, których używam.
13 maja, 2020
Najlepszy trener z jakim ćwiczyłam, a ćwiczyłam też z trzema innymi osobami i z nikim nie miałam takich efektów jak z Norbertem. Prowadzi treningi nie tylko pod kątem utraty wagi, ale też polepszenia ogólnego samopoczucia - co u mnie jest równie ważne. Poza tym to nie są tylko treningi - Norbert jest fachowcem w tym co robi: konsultuję z nim moje odżywianie, a także - co jest bardzo ważne - mam u niego pełne wsparcie merytoryczne - bardzo ważne w chwilach zwątpienia. Dzięki Norbert! Polecam wszystkim! (źródło oferteo.pl)
Iwona
29 maja, 2020
Norbert organizuje świetne treningi! Dba o to, żeby osoba ćwicząca czuła się komfortowo. Jest profesjonalny, zaangażowany, uśmiechnięty. Pomaga wyznaczać realne, zdrowe cele i wspiera w ich realizacji. Idealny towarzysz dla tych, którzy chcą zacząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną - w ogóle lub po przerwie :). (źródło oferteo.pl)
Patrycja
13 maja, 2020
Najlepszy trener z którym pracowałam! Motywuję, układa plany stricte pod potrzeby klienta, naprawdę interesuje się człowiekiem. No i dzięki niemu czułam się w swoim ciele bosko ? (źródło oferteo.pl)
Aleksandra
27 sierpnia, 2020
Ćwiczę z Norbertem od lat - to świetna przygoda! Od pierwszego treningu człowiek czuje, że jest w dobrych rękach. Norbert potrafi dopasować zajęcia do możliwości kursanta i pomaga ustalić realne oczekiwania. Troszczy się o to, by rezultaty ćwiczeń i diety były wynikiem zmiany stylu życia, który ma być zdrowy, przyjemny, a nie kojarzyć się z wyrzeczeniami i przemęczeniem. Przy Norbercie nigdy nie miałam poczucia, że czegoś nie mogę, nie dam rady, bo propozycje ćwiczeń były dobrane pod moim kątem. A gdy coś okazywało się wyzwaniem, pomału, krok po kroczku zbliżaliśmy się do jego realizacji, Nigdy nie usłyszysz, że jesteś słaby/a. Zamiast krytyki otrzymasz wsparcie i serdeczny uśmiech trenera! Polecam! :) (źródło lepszytrener.pl)
Patrycja
26 sierpnia, 2020
1.Bardzo profesjonalne podejście do podopiecznego 2.Treningi dobrane pod każdego indywidualnie 3. Różnorodność treningów 4. Duża wiedza 5. Możliwość dopasowania godzin i dni treningów 6. Szybki kontakt 7. Możliwość wykonywania treningów online 8.Mila atmosfera 9. Duże doświadczenie (źródło lepszytrener.pl)
Lukas
27 sierpnia, 2020
Specjalista w swoim fachu. Indywidualne traktowanie każdego kursanta. Dobra atmosfera . Jednym słowem super. Polecam każdemu niezależnie od wieku, stanu zdrowia i oczekiwań efektów treningu. (źródło lepszytrener.pl)
Irena
3 czerwca, 2014
To młody profesjonalista. Pomógł mi w leczeniu schorzeń kręgosłupa, starannie dobrał trening i wszystko spokojnie wytłumaczył. Polecił mi go mój lekarz ortopeda. Potrafi dopasować trening do potrzeb i ma wyczucie psychologiczne. Potrafi zmotywować i wydobyć z człowieka siłę ... albo ją po prostu we mnie obudził. (źródło znany-trener.pl)
Pawlo
17 listopada, 2017
Z Norbertem trenowałem 2 lata, pomógł mi wkroczyć w czterdziestkę w dobrej formie i "uzależnił" od regularnego treningu. Doskonały fachowiec i sympatyczny człowiek. Satysfakcja gwarantowana :-) (źródło znany-trener.pl)
Bartek
Opinie moich podopiecznych
Wybrane opinie, które otrzymałem jako trener personalny od moich podopiecznych.
Dołącz do grona osób, które zmieniły swoje życie na lepsze.
Kontakt
- 504 810 258
- kontakt@norbertgotz.pl
- FitPark, ul. Dobrego Pasterza 126, Kraków XXS Gym, ul. Zabłocie 24, Kraków