Opracuję Twój indywidualny plan na formę i zdrowie
Nazywam się Norbert Gotz i pracuję z osobami w każdym wieku, które chcą wrócić do formy i poprawić kondycję i zdrowie mimo napiętego harmonogramu.
Norbert Gotz
Trener personalny w Krakowie od 2012 roku
Twój osobisty trener, doradca żywienia oraz mentor
+zadowolonych klientów
Poprawiło jakość swojego życia poprzez regularny trening i zdrowy tryb życia
+ukończonych kursów
Regularnie podnoszę kwalifikacje dzięki szkoleniom dla trenerów personalnych
Zobacz wszystkie certyfikaty+lat doświadczenia
Trener personalny Kraków od 2012 r. Prowadzę aktywny styl życia od 2005 r.
Zrealizowanych treningów personalnych
Doświadczenie potwierdzone setkami metamorfoz przekłada się na realne wyniki moich podopiecznych.
Pełna transformacja sylwetki, sprawności i zdrowia
OdchudzanieKompleksowy system, który odzyska Twoją energię i zapewni trwałą redukcję wagi bez trudnych i monotonnych diet.
Kompleksowy system, który odzyska Twoją energię i zapewni trwałą redukcję wagi bez trudnych i monotonnych diet.
Budowa mięśniZbuduj mięśnie w sposób bezpieczny i systematyczny, bazując na wiedzy eksperckiej z AWF oraz idealnej technice, która zapobiega kontuzjom.
Zbuduj mięśnie w sposób bezpieczny i systematyczny, bazując na wiedzy eksperckiej z AWF oraz idealnej technice, która zapobiega kontuzjom.
Sprawność funkcjonalnaPrzywrócimy pełną wydajność i kontrolę nad Twoim ciałem, eliminując bóle pleców i napięcia wynikające z chronicznego stresu i trybu siedzącego.
Przywrócimy pełną wydajność i kontrolę nad Twoim ciałem, eliminując bóle pleców i napięcia wynikające z chronicznego stresu i trybu siedzącego.
Przygotowanie pod sporty sezonoweIndywidualnie szyty na miarę plan przygotowujący Twoje ciało do optymalnej formy na sezon (np. narciarstwo, trekking górski).
Indywidualnie szyty na miarę plan przygotowujący Twoje ciało do optymalnej formy na sezon (np. narciarstwo, trekking górski).
Trening Personalny który podnosi komfort i jakość życia
Butikowa obsługa klienta
Każdy klient otrzymuje indywidualny dziennik treningowy oraz pełną dokumentację postępów.
Trening skrojony na miarę
Bez szablonów – indywidualny plan dopasowany do Twojego ciała i stylu życia.
Kultura osobista i punktualność
Pracujesz z ekspertem, który ceni Twój czas i wspiera realizację Twoich celów.
Pełna koncentracja i zaangażowanie
Każda sesja odbywa się w skupieniu, bez rozpraszaczy.
Zorganizowany proces współpracy
Kontakt
Umów pierwszą konsultację telefonicznie, przez formularz lub platformę Booksy.
Konsultacja
40-minutowe spotkanie, podczas którego poznaję Twoje cele, zdrowie, sprawność i styl życia.
Plan
Opracowuję spersonalizowany, kompleksowy plan działania dopasowany do Twoich potrzeb.
Treningi & mentoring
Realizujemy plan poprzez treningi personalne. Monitoruję postępy, wprowadzam korekty. Jestem Twoim drogowskazem i zapewniam stałe wsparcie.
Efekt
Osiągasz swoje cele. Możesz kontynuować współpracę lub trenować samodzielnie według planu konsultując się ze mną od czasu do czasu.
Rozszerz swoje możliwości
Treningi Personalne Premium
Indywidualny trening, który wzmacnia ciało, uwalnia od bólu i utrzymuje sprawność na lata. Skoncentrowany na precyzyjnej technice i optymalnym rozwoju siły, mobilności i kondycji. Wspiera zdrowie na każdym etapie życia. To trening dostosowany do Twoich potrzeb.
Mentoring Indywidualny
Kompleksowe wsparcie w trwałej zmianie nawyków i stylu życia, które wykracza poza ramy klasycznego treningu fizycznego. To indywidualny proces optymalizacji Twojego zdrowia, regeneracji i energii poprzez budowanie solidnych fundamentów zdrowej codzienności.
Trening personalny Duo/Trio
Profesjonalny trening dla Ciebie i bliskich – w gronie 2-4 osób. Łączy indywidualną opiekę trenera z motywującą energią wspólnej pracy, pozwalając rozwijać siłę, sprawność i pewność siebie w komfortowej atmosferze. Idealny dla par, rodziny lub przyjaciół, którzy chcą wspólnie zadbać o zdrowie i kondycję.
Rezultaty, które zmieniają formę i styl życia
Zobacz jak zmieniły się sylwetki moich klientów
Przed
104 kg
Po
87 kg
-17 kg
Przed
67 kg
Po
55 kg
-12 kg
Przed
66 kg
Po
58 kg
-8 kg
Przed
67 kg
Po
58 kg
-9 kg
Platforma Treningowa
Twoja osobista baza wiedzy i treningów online
Uzyskaj nieograniczony dostęp do autorskiego ekosystemu materiałów wspierających Twoją transformację. Platforma obejmuje precyzyjne instrukcje wideo, gotowe plany treningowe oraz bazę wiedzy z zakresu optymalizacji snu, diety i regeneracji kręgosłupa.
Sprawdź platformę treningową
Przetransformuj swoje ciało i styl życia
Nie trać czasu na eksperymenty. Zapewniam gotowy, w pełni zaplanowany system, który skutecznie zwiększy Twoją energię, sprawność i odporność.